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    泡溫泉的好處

    泡溫泉的好處

     

    在泡溫泉時,溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此,泡溫泉既能驅寒、健身,還有利于一些疾病的治療。正所謂:春入溫泉,除一冬濁氣,身心舒泰;夏泡溫泉,排體內積熱,耳聰目明;秋浴溫泉,凝脂滑膚光彩滿面,神清氣爽;冬沐溫泉,驅寒益暖,活血養氣。溫泉的益處主要有以下兩個方面:

    溫度作用:池水溫度在37℃-40℃時,對人體有鎮靜作用,對于神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時,稱高溫浴,此時對人體具有興奮刺激的作用,對心臟、血管有較好作用,對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時,還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。

    水壓和浮力的作用:入浴溫泉時,水對人體產生了壓力,胸腔和腹腔受到壓迫,影響到循環器官和呼吸機能,有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用,使人的體重減輕。在地下不能行走的人,在水中活動比較方便,泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練,對恢復健康有很大作用。 
    溫泉的療效:

    溫泉具有療效,是全世界的愛好者都深信不疑的信條,只是說法不同。依照一份日本的研究顯示,溫泉的療效,受到其本身的溫度、酸堿值、流量、礦物成分等內在因子,有絕對的關聯;而溫泉所在的地形、氣候等外在因素,也會影響溫泉的作用。至于醫療方式,則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等,應有盡有

    1.溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛,達到消除疲勞功能。

    2.溫泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春。 

    3.瀑布浴可活絡筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

    4.露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏松癥患者有特別幫助,溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用,對身體有益。

    5.冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮,增強全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿溫差達大造成身體不適。

    6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質,明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

    溫泉到底可以治療哪些疾病呢?從歷來的資料上可以得知,以對腸胃道「消化系統」方面的的疾病,還有香港腳、濕疹、菌癬、創傷等「皮膚科」疾病,和關節炎、風濕痛、神經痛等疾病的效果最普遍;另外,宣稱具有精神衰弱(失眠)、貧血、痛風,消除疲勞甚至婦科疾癥的溫泉也不少,真是洋洋灑灑,不勝枚舉。 

      

     
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